Контрприёмомпротив попадания в ловушку зависти является в первую очередь осознание бессмысленности и вредности этого чувства. К сожалению, одного осознания, как правило, бывает недостаточно для того, чтобы справиться с переживанием зависти. Можно попробовать воспринимать эту проблему с юмором, подобно тому, как это делает В. Ю. Павленко, написавший следующие строки: В младенческом возрасте завидуешь старшему брату оттого, что
В данную ловушку попадаются люди, которые огорчаются по поводу успеха и благополучия других, желают располагать благами, которые имеют другие, или же хотят, чтобы кто-то другой не имел того, что не имеет сам завидующий в такой же или большей степени.
Человек, попавший в ловушку зависти, воспринимает чьи-либо реальные или воображаемые преимущества в приобретении социальных благ(материальных ценностей, успеха, статуса, личных качеств и т.д.) как угрозу его личностной ценности, что порождает специфические негативные переживания, которые могут сопровождаться действиями, направленными против объекта зависти. Менее опасный вариант зависти – так называемая
